shumilina.by

Информационный портал

Социальные сети:

Новости Шумилино Общество

26.11.2019 19:13

156 просмотров

0 комментариев

Шумілінскі фізкультурна-аздараўленчы цэнтр запрашае за здароўем і прыгажосцю

Фізкультурна-аздараўленчы цэнтр запрашае наведвальнікаў: у панядзелак — з 13.00 да 21.00, у аўторак-нядзелю — з 9.00 да 21.00.

ЗАЛА ФІТНЭСУ

Аэробіка
Для каго: для жанчын любога узросту.
Для чаго: дабратворна ўздзейнічае на нервова-мышачны апарат, эндакрынную і сардэчна-сасудзістую сістэму, развівае гнуткасць арганізма, павышае жыццёвы тонус.

Калі: аўторак, чацвер –19.00–19.45.
Кошт: месячны абанемент каштуе 21,60 руб.
Інструктар-метадыст: Вікторыя Дубко.

Пілатас

Для каго: для жанчын любога ўзросту.
Для чаго: заняткі карысны для гнуткасці суставаў, умацавання мышачнага карсета, развіцця каардынацыі, зніжэння стрэсаў, садзейнічае добраму настрою. У першую чаргу заняткі пілатасам карысныя тым, хто мае праблемы са спінай ці перанёс пэўную фізічную траўму.

Калі: панядзелак, серада – 19.00–19.45.
Кошт: месячны абанемент каштуе 19,44 руб.
Інструктар-метадыст: Вікторыя Дубко.



БАСЕЙН

Гадзіна здароўя
Для каго: для жанчын 57+.
Для чаго: для агульнай прафілактыкі, раслаблення арганізма, умацавання мышачнага тонусу, зняцця праблем склератычнага характару.

Заняткі стымулююць зніжэнне лішняй вагі.
Калі: аўторак – 10.00–10.45, пятніца – 12.00–12.45.
Кошт: 2,50 руб.
Інструктар-метадыст: Інэса Прасветава.

Абучэнне плаванню
Для каго: для дзяцей, якія не ўмеюць плаваць

Калі: панядзелак, чацвер – 17.00–19.00, серада, пятніца – 16.00–18.00.
Кошт: кошт аднаго занятка 2,10 руб., месячнага абанемента – 15,12 руб.
Інструктары-метадысты: Вікторыя Дубко, Дзмітрый Ананьеў.

Аквааэробіка

Для каго: для ўсіх жадаючых.
Для чаго: у час заняткаў задзейнічаны ўсе групы мышцаў, асабліва карысна для тых, у каго ёсць праблемы з сардэчна-сасудзістай сістэмай ці былі траўмы апорна-рухальнай сістэмы. Заняткі развіваюць мускулатуру, мышцы становяцца больш моцнымі і эластычнымі.

Калі: панядзелак, серада – 20.00–20.45.
Кошт: абанемент – 23,47 руб.
Інструктар-метадыст: Вікторыя Дубко.



ТРЭНАЖОРНАЯ ЗАЛА

Атлетычная гімнастыка
Для каго: для усіх жадаючых, як мужчын, так і жанчын.
Для чаго: выпраўленне розных дэфектаў целаскладу, умацаванне мышцаў. Кожны трэнажор прызначаецца для пэўнай групы мышцаў: «Хамер» – для мышцаў верхняга плечавога пояса; «Трэнажор Сміта» і «Красовер» – для ўсіх груп мышцаў; «Эліпс», велатрэнажоры і бегавая дарожка – для кардыёнагрузак.

Калі: штодзённа.
Кошт: адна гадзіна заняткаў каштуе 3,24 руб. Для пенсіянераў льготны кошт – 2,75 руб.

СПАРТЫЎНАЯ ЗАЛА

У спартыўнай зале, якая месціцца па адрасе Кароткіна, 14, праходзяць заняткі як групавымі відамі спорту (футбол, валейбол), так і індывідуальнымі (настольны тэніс, бадмінтон, дартс).

ФАЦ гатовы супрацоўнічаць з установамі і прадпрыемствамі раёна для арганізацыі групавых заняткаў спортам у любы зручны час.

Пры наяўнасці калектыўных заявак кошт па дамоўленасці.
Падрабязную інфармацыю пра работу цэнтра, групы, расклад заняткаў і кошт паслуг можна атрымаць па тэлефоне 5-06-15.

Матэрыял падрыхтаваў Аляксандр ШЭДЗЬКО.

http://www.shumilino.by/?p=51488

Последние новости